Intentie: het jaar van de samenwerking

Lieve allemaal,

Van het weekend was ik uitgenodigd om mee te doen aan een vrouwencirkel in Castricum en mijn bijdrage te leveren als Miss Mantra.

De fijne flow in het contact vooraf wees al in de goede richting.

Jetske Bruggeling organiseert vrouwencirkels en nodigt  regelmatig anderen uit die iets te delen of door te geven hebben. Vorige keer was er een yogadocente en nu ik dus.

Met dertien vrouwen vulde het veld zich. Je kon een kaart trekken. Ik had: De Waarnemer. Zo voel ik me de laatste tijd ook echt, dus dat was al gelijk een voltreffer. 

De harten openden dankzij de cacao die Jetske uitdeelde. Ieders stem liet zich horen.

Het is altijd spannend om met een nieuwe groep te werken, af te stemmen op ieders behoefte. De een wil lekker zingen zonder al teveel uitleg, de ander wil in haar eigen energie zakken. Er zijn altijd mensen die erg in hun hoofd zitten en het moelijk vinden om dat los te laten, net als prestatiedrang of faalangst.

Door een paar keer een reminder uit te spreken van de persoonlijke intenties van het begin van de middag, bood ik iedereen de kans om die te laten indalen. Elke workshop is zo weer een nieuwe kans om de liefdesenergie van de mantra’s nog verder uit te breiden. Door mijn verkoudheid liet mijn stem me even in de steek maar geen probleem: de aanwezige vrouwen vingen mijn haperingen met gemak op. 

Over intenties gesproken: ik heb zo’n gevoel dat 2024 het jaar van de samenwerkingen gaat worden: krachten bundelen en daarmee de energie verder laten stromen, ja, dat lijkt me een mooie om hier neer te zetten. 

Dus als je yoga geeft of volgt, of tantra, biodanza of een creatieve discipline, fantaseer eens hoe het zou zijn om een gemeenschappelijke workshop op te zetten.  Ik sta open! 

Liefs van Miss Mantra

Adelbertusakker in Egmond-Binnen in winterse rust

Asatoma sad gamaya

Lieve allemaal,

Daar zijn we dan,

aangekomen in de laatste adventweek,

beland bij het einde van weer een kalenderjaar.

Een tijd van contemplatie, van naar binnen keren, van stilte.

Wat heeft 2023 veel gebracht!

Afgelopen vrijdag was ik nog met mijn twee first adopters bij Onze Lieve Vrouwe ter Nood, een kapelletje op een bedevaartsplaats hier in Heiloo. We verzonken in stilte in onszelf om ons open te stellen voor het licht van kerstmis. Daarna hebben we in het park gelopen, oog in oog met Maria gepicknickt, met elkaar gedeeld en de AUM laten opkomen.

Ik ben blij voor en met iedereen die, online of live in Heiloo, Egmond en Amsterdam de verbinding is komen verkennen en verdiepen met de stilte van binnen, die stilte die zo kan ‘klinken’ na de mantrabeoefening. De stilte die we nodig hebben om bij het licht te komen, bij het wakker worden uit de droom, waarvan we denken dat het de werkelijkheid is.

In deze tijd is de asatoma mantra heel fijn, om in herinnering te brengen:

Asato ma sad

Van onwaarheid leid mij naar waarheid

Tamaso ma jotir gamaya

Van duisternis leid mij naar het licht

Rtyor ma amritam gamaya

Van dood leid mij naar onsterfelijkheid

Ook degenen die deze mail alleen maar lezen en (nog) niet de concrete stap hebben gezet naar het laten klinken van je stem, krijgen toch al een tijdje input om naar binnen te keren. Wie weet wat dat al met je doet? En misschien is het jaar 2024 voor jou wel de tijd om je stem te verkennen. Je keelchakra te openen en te ontdekken dat de mantra’s op zoveel niveaus voor je kunnen werken: gezongen, gereciteerd, gesproken, gefluisterd en innerlijk.  

Voor nu wens ik iedereen een licht einde van de donkerste tijd van het jaar, met het ontluikende gevoel van een nieuw begin, van nieuw licht, een nieuw jaar, een nieuwe ronde. Want je kan altijd opnieuw besluiten om te kiezen voor liefde in plaats van angst, elke dag.

Sai Ram!

Liefs van Miss Mantra

Fresco in de kapel van OLV Ter Nood, Heiloo

Sri matre - heilige Moeder

Lieve allemaal,

Hoe interessant is het Sanskriet toch als taal: blijdschap is ‘sukhino’, liefde is ‘shrngaaraha’, compassie is ‘kaarunyam’. Dat zo’n oude taal van zo ver weg zo kan resoneren in ons, mensen van hier en nu.

Het is dan ook een Indo-Europese taal waarvan je zelfs elementen terugvindt in onze taal.

Je hebt het bijna niet in de gaten maar bepaalde woorden vertonen gelijkenis met Europese woorden: ‘tat’ is ‘dat’, ‘lokaah’ is bijvoorbeeld ‘plek’ (denk aan locatie) en ‘maatre’ is ‘moeder’ (denk aan het Spaanse ‘madre’).

De ‘maatre’ kwam ik tegen in mijn ‘Yoga of Sound Immersion’-training bij Russill Paul in het hoofdstuk over ‘Bhakti’, de mantrastroming van het hart: de ‘Heilige Moeder’ wordt aangeroepen in een pushpam puja, een ritueel waarbij je bloemen offert aan het vrouwelijke goddelijke (divine feminine). Tijdens de puja eer je de divine feminine met acht namen:

Om sri maatre namaha                               Heilige Moeder

Om sri mahaaraajñyai namaha                    Hemelse Heerser

Om sri bhadramuurtyai namaha                  Voorspoedige Vorm

Om sri bhaktapriyaayai namaha                  Degene die houdt van Toegewijden

Om sri bhakti gamyaayai namaha                Degene naar wie Devotie Stroomt

Om sri bhayaapahaayai namaha                  Degene die Angst Verdrijft

Om sri shaamadaayinyai namaha                 Brenger van Vrede

Om sri saadvyai namaha                             Degene die ons Richting Geeft

Je kan de namen met of zonder klank uitspreken of zingen op muziek.

Dit ritueel kun je uitbreiden tot wel duizend(!) namen.

Het vrouwelijke eren op zo’n oorspronkelijke manier, wauw, dat gaan we binnenkort samen doen!

Sai Ram!

Groetjes van Miss Mantra