7 november 2022
karma yoga: वैराग्य ~ vairagya ~ non-attachment ~ onthechting
Lieve allemaal,
Ik had vorige week een bijzonder en voedend gesprek met mijn Indiase vriend Sagar, een inwijding in de principes van ‘karma yoga’. Een yoga zonder asana’s, een filosofie. Moeiteloos brachten we een paar uur door, vol prachtige Sanskriet woorden waarvan de lading in het Engels of Nederlands slechts kan worden benaderd. Centraal staat ‘vairagya’: onthechting.
Karma yoga is een manier van leven waarbij je vrij wordt van onvrije behoeftes en verlangens, en ook van het effect van je handelingen. Uitgangspunt is dat elke handeling spiritueel is, puur door je intentie. De vrucht van wat je doet, is in Gods handen en de wet van karma. Sagar noemde dat: ‘I give up the fruit’. Mooie reminder als ik weer eens probeer iets te beïnvloeden buiten mijn ‘cirkel van invloed’, die wijze les die ik ooit van Stephen Covey leerde.
Door te oefenen met dagelijkse dingen word je je bewust van de bestaansreden van je behoeftes en verlangens. Waarom doe je dingen die je doet, of juist niet? Wat is je verwachting?
‘Raga’: het ene verlangen moet je voor je gevoel vervullen omdat je anders ongelukkig bent. ‘Dyesha’ is de andere kant: je vermijdt bepaalde dingen in het leven, dingen die je onprettig vindt. Beide verlangens zijn onvrij.
Wat is de leidraad voor een leven volgens ‘vairagya’?
In de karma yoga spreekt men van ‘dharma’, te vertalen door ‘righteousness’. Zolang je jezelf niet doorhebt, is er sprake van een dubbel effect van je handelen: ‘dresha pala’ (‘seen effect / fruit’) en ‘adresha pala’ (‘unseen effect / fruit’).
‘Viveka’ is ‘onderscheidingsvermogen’, om het verschil te zien tussen waarheid en onwaarheid, om te zien wat ‘righteous’ is. Telkens wanneer je je realiseert dat je onder invloed van ‘raga’ of ‘dyesha’ hebt gehandeld, kun je die actie ‘corrigeren’ of vergeven.
Soms vang je een glimp op van ‘het ware’, dat zijn momenten van ‘anubhava’. Ik heb al mogen ervaren dat die momenten zich kunnen voordoen, bijvoorbeeld in de mantrameditaties, tijdens en ook vooral na het reciteren.
Het is een mooie en zachte weg om mezelf telkens aan de hand te nemen en me te herinneren aan de intentie die voorafgaat aan een handeling. Zo worden ontbijten met mijn gezin, samen krantjes rondbrengen, huiswerkbegeleiding, de was vouwen, bladeren vegen en pannenkoeken bakken allemaal spirituele handelingen. Ik heb alvast goed geoefend met kleine dingen dit weekend.
Om karma yoga te beoefenen hoef je dus niet urenlang te mediteren, het leven van alledag biedt oneindig veel mogelijkheden tot leren om vrij te zijn in je verlangens.
Met dank aan Sagar,
namasté,
Daphne
Comentarios